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一週間ぶりの投稿になりました。
日曜、月曜と家族で旅行に行ってましたが 先週半ばより、「少しおかしいな~」と感じていた首の調子が 本格的に不具合をおこして旅行から帰宅後は接骨院通い・・・ 8年ほど前から頚椎の第5、第6の間隔が狭まった事による筋違いに悩まされていました。 その頃は、外科や接骨院へ通い 何とか完治させたいと・・・ 一年以上、継続して治療をしましたが 結局、痛みが出た時に対処療法を受ける事に。 時折、頚椎から背骨にかけての筋肉、肩に痛みや違和感を感じ 頭痛、吐き気を伴います。 家事や日ごろの雑事も苦痛になりパソコン等、 うつむき加減になる姿勢をとるのは息苦しさも感じる為 今週は、治療に専念していました。 今日は、だいぶ痛みが取れたので早速、パソコンに向かっています。 コメントを頂いていた皆様 嬉しく、拝読いたしました。 お返事が遅れて申し訳ありませんでした。 3月27日、28日と飛騨高山へ行きました。 前日、雪が降っていたので 途中、チェーンが必要になるのでは・・・と 心配していましたが 27日は朝から好天に恵まれ 路面の雪は溶けていたので助かりました。 はじめに、”飛騨の里”へ 三月下旬とは思えない雪景色に 他の観光客からも、歓声が・・・ 地元の人も「この時期に、雪が降るのは珍しい」と。 以下 観光写真です。 #
by sayurikou
| 2005-04-03 20:38
| 飛騨高山の旅
腹筋を始めたばかりの頃には、床と平行にしても上体が上がらず 両手を頭の後ろに組んで首を少し持ち上げ おへその位置を見るだけしかできないほど ”お腹に筋肉がない・・・”その事がショックでした。 精神年齢は20代で止まっているのに 肉体年齢は実年齢より衰えていました。 トレーニングを重ねる間に 傾斜をつけだんだん上に上に・・・ 今では写真の状態で15~20回の腹筋が可能に。 「それが どうした」って声が聞こえそう(^_。)ずりっ 自己満足で~~~す。 映画を観る時、二時間も座ったままでいるのが辛くて ゴゾゴゾ姿勢を変えずにいられませんでしたが 最近、落着いて痛みを感じないで座っていられるよになったのが嬉しくて。 ”継続は力なり” #
by sayurikou
| 2005-03-26 23:49
| 日常のひとこま
はなまるレシピ5
手打ち麺(パスタ)キレイな色♪ お昼からとても贅沢なメニューですね~ 私は夕食のポタージュですが同じ春色と言う意味でトラバさせていただきました。 かぼちゃ、人参、白ねぎを固形スープの素と一緒に柔らかく煮込んで フードプロセッサーでウィ~ンと混ぜ 鍋にもどして生クリームを入れ温まったら出来上がり 仕上げに塩・コショーしパセリ(レンジで乾燥させたもの)をのせてます。 (かぼちゃは皮付きのまま使っています。) 菜の花の色を思わせる春色ポタージュです。 #
by sayurikou
| 2005-03-24 21:24
| お料理
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by sayurikou
| 2005-03-23 23:18
| 日常のひとこま
を観てきました。 先祖の代から伝説の宝探しをしている主役(ニコラス・ケイジ)と それを狙う悪者達との謎解きと攻防戦が次々と繰り広げられ 予想以上の面白さ! 梅田のE-maで 映画を観た後、ウィンドーショッピングを楽しみ 夕食を済ませ帰宅は9時過ぎ・・・ 快く遊び疲れて夕べはブログの更新がまた滞ってしまった。 夜景を写して載せるつもりがどれもイマイチ・・・ そこで、また昨年(この所 昨年のものが続いています)のものを。 丁度、一年前の3月22日 友人の別荘に招かれた時に撮影したものです。 1枚目は友人のご主人に陶芸の指導を受けています。 2枚目は夕食のテーブル 3枚目は友人の愛犬 #
by sayurikou
| 2005-03-22 17:22
| 映画
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